特点:营养丰富,高纤维,有助于防止便秘。 主料:豆腐1/4块、薏仁、燕麦、麦片4勺、小白菜少许 辅料:水、盐、淀粉 作法:1、将薏仁、燕麦、麦片加水放入锅里煮熟。 2、淀粉加水调匀备用。 3、将豆腐切成小丁,煮熟,加盐。 4、小白菜洗净切段,用开水焯一下,加准备好的淀粉勾芡。 5、将豆腐汁淋于燕麦饭上即可。 适合年龄:1-3岁