特点:膳食纤维丰富、富含维生素E。 主料:菠萝 1/4个、乳酪 1/2杯、椰子粉 2勺、燕麦片 1/2杯。 作法: 1、将菠萝切成丁。 2、将燕麦片放在碗里并加入乳酪。 3、用开水使燕麦片融化。 4、加入菠萝丁、椰子粉搅拌均匀即可。 适合年龄:4~6岁