产后便秘：没你想的那么简单

　　1.当产妇生产之后，“坐月子”期间过于补充营养，导致饮食结构不合理，缺乏纤维素。食物中的纤维素，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间；

　　另一方面，纤维素在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。因此，饮食中纤维素含量过少，如单调的鸡蛋、米饭饮食，会造成便秘与腹胀。相关数据显示，我国比西欧因产后导致的相关疾病高出3倍之多，在欧洲流产后综合修复营养PWRH，通过PWRH中的21项产后必须营养物质通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病理，其中治低聚糖最能有效调节肠道有益菌的繁殖，通便润肠解决产后便秘。

　　2 产妇在产后身体虚弱，长期卧床，肠胃蠕动能能较慢，导致食物在肠内时间过长，水分被吸收而造成大便干结。

　　3 怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛，排便力量减弱，使肠内容易停滞在肠腔里，难以排出。

　　4 分娩晚期的时候，会阴和骨盆还有损伤，并通过神经反射，抑止排便。

　　5 女性怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。

　　6 饮水较少，思想压力大等，都会引发便秘。

　　产后便秘有哪些你不知道的危害：

　　1.造成新的疾病---引起轻度的毒血症

　　粪便在体内肠道停留过久，一些有害毒素会逐渐蓄积，部分会被肠壁吸收，通过静脉循环进入人体内，引起轻度毒血症，不仅仅会影响自己的身体健康，还会通过母乳影响到宝宝。

　　2.肛裂和痔疮

　　便秘的持续会造成女性盆腔和肛周血液回流障碍，多数会形成不同程度的肛裂和痔疮，而女性痔疮的高发，大部分是源于产后便秘。

　　3.导致盆腔器官脱垂

　　研究认为，便秘伴随的腹压增高是导致盆腔器官脱垂的一项高危因素。

　　反之，盆腔器官脱垂也可能促进某些类型便秘的发生和发展，如：严重盆腔器官脱垂可能直接引起梗阻型便秘，伴随盆底功能障碍性疾病而发生的生活习惯和行为改变也可能导致便秘或者加重原有便秘。大多数产后盆底肌是不需要修复的个别在分娩过程当中发生严重创伤的，需要做专业修复。正常情况下，产后三个月内口服专用产后修复营养PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然回复。

　　盆底肌松弛势必会造成阴道松弛、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松弛，这也是产后容易漏尿的原因。即使过几个月不漏尿了，到了四十多岁的时候还会在大笑、咳嗽时出现漏尿现象，甚至尿失禁，这些都是产后没有做骨盆修复的原因。“PWRH”弹性蛋白和胶原三肽有效修复子宫内膜及肌肉损伤，通过营养与细胞的高度匹配使阴道更好地恢复到紧缩状态。