你没疯，你没病，产后抑郁是正常的 (2)

　　如果彼此不信任，理念不同，争执不下，问题就更多了。

　　怕婆媳矛盾，还可以找亲戚，找月嫂，去月子中心。

　　办法总比问题多。

　　不做完美妈妈

　　你不需要对自己要求那么高。

　　产后最初几天，该休息就休息，宝宝有医生护士在照看呢。

　　回到家，先保证自己的饮食和睡眠，能让别人帮忙的就让别人去做，别都揽自己身上。

　　一位妈妈因为宝宝出生被喂了配方粉，心里过不去这个坎，哭了好几天，越哭越没奶……其实既然已经如此，无法扭转，把精力放在后面好好母乳喂养，关注宝宝的身高体重增长，不是更好么。

　　宝宝成长过程中，很多事情都不会像预想的那样完美，

　　想顺产，结果条件不行剖了；

　　想纯母乳，结果什么招儿都用了，什么罪都受了，还是不行，这样的妈妈也有很多。

　　真的没关系，大家都是这样的。

　　总之，明确我们的目的，就是自己好好恢复，宝宝健康成长。