宝宝护理锦囊(51)

　　3.小儿喜食片：

　　具有健脾益胃，消食化积的功效。适于小儿各种原因引起的食欲不振。1～3岁每服2～3片，3～5岁每服3～5片，5岁以上者酌量增加，日服3次。

　　4.健脾糕片：

　　具有开胃健脾的功效。用于厌食属脾胃虚弱者。嚼服，1～3岁每服6～8片，3～6岁每服8～12片，日服2次。

　　5.大山楂冲剂：

　　具有开胃消食的功效。用于各种原因之食欲不振。1～3岁每服3g，3～6岁每服6g，6～9岁每服9g，日服2～3次。

　　6.健儿散：

　　具有开胃健脾，生津消导的功效。用于小儿厌食属脾虚津亏者。3～6岁每服2～3g，6～9岁每服3～5g，日服2次，需连续服药1～2个月。

　　(五十一)饮出壮宝宝ZT《母子健康》

　　宝宝健壮的身体、滑嫩的肌肤都离不开水的呵护，作为妈妈的你最应该了解一下，如何--饮出壮宝宝？

　　人体的各部分都含有水，年龄越小体内含水越多，新生儿可达80%，说宝宝是水做的一点儿不过分。水是体内含量最多的组成成分。就像一则公益广告中所讲：生命离不开水。

　　(1)宝宝多喝--1.白开水白开水应作为平日宝宝饮用的首选饮品。它能充分补充体内液体的消耗。煮沸后自然冷却到20℃～25℃的凉开水较容易透过细胞膜，促进新陈代谢。

　　2.鲜榨果汁妈妈亲手为宝宝制作的鲜榨果汁通常是宝宝的最爱。鲜榨果汁营养丰富，无需加糖。橙子、苹果、梨、西瓜、桃等都可作为鲜榨汁的原料。需要提醒妈妈的是，在制作鲜榨汁时一定要将榨汁器具消毒干净，最好每次喝多少，榨多少。

　　3.果汁饮品对于较小的宝宝，最好选择专为宝宝设计的果汁产品。如果宝宝1岁以后，可适量饮用其他果汁饮料。这些饮料可能并不像妈妈们所想象的那样新鲜，营养当然比不上鲜榨果汁。妈妈在为宝宝选择这类饮品之前，一定要仔细阅读果汁饮料的成分表。

　　(2)宝宝少喝--1.可乐可乐中含有咖啡因，如果饮用过多，可导致中枢神经系统兴奋，从而出现烦躁不安、心跳过速等症状，孩子常表现为不能按时入睡。此外，可乐会增加宝宝体内钙的排出，妨碍宝宝骨骼的发育。

　　2.甜饮料饮料中的糖分不仅不利于保护牙齿，而且过甜的饮料会减少宝宝的饥饿感，影响食欲。

　　茶给宝宝喝少量清淡的茶没有大的害处，但是如果宝宝经常喝茶，就会引起过度兴奋，睡眠减少，精力过盛，身体消耗增大，影响生长发育。

　　3.汽水型饮料此类饮料含有碳酸氢钠，它可中和胃酸，影响胃酸帮助消化和杀菌的作用。宝宝的胃容量有限，多喝汽水可引起腹胀，同时也会影响宝宝的食欲。

　　(3)特别的水给特别的宝宝1.薏米水疗便秘薏米属碳水化合物，富含大量维生素B，有畅通大便，增强食欲的功能。制作方法：薏米加水，大约煮2个小时，取出水分，不用加糖，当水饮用。

　　2.萝卜甘蔗水防感冒胡萝卜、荸荠、甘蔗水可以清热气、畅通肠道，预防感冒。

　　制作方法：胡萝卜、荸荠、甘蔗去皮、去蒂、洗干净，切成小段，放入烧滚的水中，待水再滚时，改用中火煲1个半小时，给宝宝喝煮好的水。

　　3.米水治腹泻米水可以补充水分和维生素，有医治胃肠炎的功效。

　　制作方法：米洗净，放入水，粥煲成后，滤去米渣即成米水，可加入少量盐调味，可当水饮用，亦可用来调奶。

　　4.雪梨水止咳雪梨水含维生素，有止咳作用。

　　制作方法：雪梨3个，蜜枣4颗，杏仁20克(一小撮)。雪梨洗净，去边，去核。将水放于锅中，煮沸，放入蜜枣、杏仁、雪梨，煮沸后小火煲1个半小时，待凉后即可饮用。

　　相关链接(4)宝宝为何要喝水水是人体组织的重要成分。血液、汗液、泪液中90%是水；肌肉、心、肝、肾、肺和脾内，60%～80%是水；即使是骨骼，看起来好像没有多少水，其实里面也有20%的水。

　　水是运送营养物质和代谢产物的载体，也可保持稳定的体温。天热时多喝些水，一方面可以促进代谢废物随尿排出，另一方面，可保持和增加血液容量，补充出汗损耗的水分。

　　水可保证生理代谢正常进行，能溶解食物中的水溶性营养素和各种代谢产物，从而保证各种生物化学反应的有效进行。

　　消化液中，水的含量高达90%以上。食物进入口腔、胃肠道后，要依靠消化器官分泌消化液，才能进行消化和吸收。

　　(五十二)预防接种后的反应和护理预防接种是用各种疫苗、菌苗或类毒素，注射到健康的婴幼儿的身体里，使小儿增强相应的抗病能力。

　　预防接种后小儿常会产生一些反应，一般分为局部性及全身性两大类。

　　1.局部反应：一般在预防接种后24小时左右出现。接种部位可出现红、肿，热、痛等现象。反应较重的可引起附近的淋巴结、淋已管发炎。注射部位肿大的硬结范围又分为轻、中、重。轻的直径小于2．5厘米，中的在2．5～5厘米之间，超过5厘米为重反应，这种反应可持续数小时或数大。如果局部红肿较重，可以热敷（卡介苗接种后红肿严禁热敷）。

　　早晚各一次，每次5分钟左右。并要勤换内衣，避免破溃后感染。如局部感染时可涂龙胆紫药水。

　　2.全身反应：首先表现就是发烧，轻的37～37．5℃，中的37．6～38．5℃。39℃以上为重的。除此之外，部分小儿可伴有"头痛、头晕、全身无力、寒颤，恶心，呕吐，腹痛、腹泻等症状，以上反应一般多在24小时之内消退很少持续3天以上。如果重度发烧可服用退烧药。一般体温恢复正常后，其他症状也就自行消退。如果高烧不退或有其他异常，应及时送往医院诊治。

　　注射预防针后要加强护理。

　　1.要好好休息，不要跑跳过多。

　　2.保护打针部位的清洁，不要用手抓。

　　3.不吃有刺激性的食物，如大蒜。辣椒等。

　　4.多喝开水。

　　5.家长随时观察小儿接种后的反应。

　　(五十三)周岁宝宝的运动与锻炼对于0-1岁多的宝宝来说，父母可以实施许多锻炼计划促进宝宝的身体发展。要知道，肌肉技能发展和保持身体健康对将来的阅读、写作和数学的成功是非常重要的。身体发展的简单规律是：

　　儿童的身体发展是自上而下的（先是头部肌肉开始强壮，然后是身体，然后是腿，最后是脚），自内向外的（先是躯干开始强壮，然后是胳膊和腿，最后是手和脚）。