如何应对婴儿便秘？教你几个小妙招

　　宝宝便秘，相信很多妈妈都遇到过。究竟宝宝便秘改如何处理呢？

　　首先，什么是便秘？

　　“嗯~~嗯~~”小家伙憋红了脸还楞是没拉出粑粑，这就是便秘啦！

　　宝宝便秘表现为大便干硬、几天才排便、排便困难。经常出现便秘或大便干燥，就会影响小朋友的健康，出现肛裂或痔疮，还会影响宝宝的消化功能，吃嘛嘛不香。

　　如长期便秘及食欲不良，就会逐渐造成孩子的营养不良，影响正常的生长和发育，甚至出现精力不集中，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友的状态。所以千万不要轻视宝宝便秘这个问题哦！

　　婴儿便秘的原因

　　母乳或奶粉不适应辅食问题：辅食不耐受或者搭配不当、膳食纤维摄入、脂肪摄入不足等不爱喝水运动量不足疾病原因（如肠功能失调、肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等）精神紧张（如生活环境或者养育者的突然改变）妈妈们可以根据宝宝的具体情况，来分析造成宝宝便秘的原因，才能让宝宝肠道保持健康。

　　下面来说说如何改善宝宝便秘的问题

　　宝宝便秘拉不出来，首先要解决当前的情况：

　　①腹部按摩配合脚部运动，加快肠道蠕动。

　　顺时针按摩10-20分钟。宝宝如果一直动不配合的话，可以让宝宝靠着小桌子站立玩耍，吸引宝宝注意力。大人对宝宝进行腹部按摩

　　同时配合脚部运动，将宝宝的腿部太高，做上下运动，5分钟左右

　　两种运动方法配合，宝宝过一会儿就能顺利排便。

　　②药店购买清清宝。

　　宝宝一般吃1-2次就能缓解排便困难的情况（宝宝如果没有便秘，就不需要添加了）

　　③宝宝的肛门处图上香油或者紫草油。

　　这样宝宝排便更顺利，也不容易因为排便困难而出血。

　　④给宝宝吃一些火龙果

　　火龙果能帮助宝宝很快的排便，香蕉是不行的哦~平时水果多吃一点。

　　日常护理

　　按摩腹部日常经常帮宝宝做腹部按摩，帮助宝宝肠道更快地蠕动多喝水，多吃水果和蔬菜。适当添加益生菌人工喂养和混合喂养的宝宝，需要在喂养奶粉的同时额外添加益生菌。平时可以每日添加一次，帮助食物分解。增加运动量平时让宝宝多运动，不仅帮助长高，而且能够让身体代谢更快。人工喂养的宝宝，平时奶粉冲泡一定要按照量。不要觉得多放点奶粉，宝宝就能多吃点多点营养，宝宝就能长得快点那样的感觉。奶粉过于浓稠也是造成宝宝便秘的原因。如果以上方法都用过了，宝宝还是便秘，那可能就要考虑下可能是奶粉真的不适合宝宝，建议就要更换奶粉啦~