哪些宝宝容易得便秘？家长该怎么办？

　　现实生活中，一些宝宝比较容易便秘。这是为什么呢？家长又该怎么做呢？

　　1、哪些宝宝容易得便秘？

　　便秘引起的不适常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，而造成宝宝便秘的原因有很多，其中最常见的是食物成分不适宜，比如喂养的食物加工过细、过精，导致食物残渣少，容易造成便秘。不过食物加工过粗会引起消化不良，导致腹泻。所以，选择加工适当的食物给宝宝吃很重要。

　　其次，母乳喂养的宝宝发生便秘的概率较低，那是因为母乳中除了营养素以外，还含有水溶性纤维素——低聚糖。低聚糖在大肠中降解，增加了粪便的水分，预防了便秘。

　　相反，配方奶粉喂养的宝宝出现便秘，与以下3方面有关。（1）奶粉兑水相对过稠。（2）配方奶中添加了宝宝生长发育所需要的钙、维生素D等营养元素，如果家长还额外补充的话，就很容易造成某些不能被吸收的钙质形成钙皂，容易引起便秘。（3）牛奶蛋白不耐受。

　　另外，宝宝饮食时多时少，一日三餐的规律被打乱，肠道蠕动不规律，也易发生便秘。宝宝未养成良好的排便习惯，不能形成排便的条件反射，终致肠肌松弛形成便秘。

　　2、如果宝宝便秘了，家长如何去面对？

　　预防宝宝便秘，家长要在平时下工夫，帮助宝宝在饮食和排便上养成良好的习惯。

　　◆对因治疗。家长应考虑宝宝的便秘是否与饮食、排便方式、发育相关，可以在家中适当调整，此时可以使用开塞露加益生菌、益生元都会取得良好效果。益生菌、益生元使用时间至少2周，然后逐渐延长使用的间隔时间，同时调整饮食结构，增加纤维素摄入量，顺时针按摩宝宝肚脐周围5～10分钟，一天2次，促使宝宝养成良好的排便规律（定时刺激排便）。

　　如果是配方奶喂养的宝宝，可以试试以下方法调配奶粉。

　　（1）注意配方奶粉调兑方式，先加水后添奶粉，且粉和水的比例要与奶罐说明相符，切忌奶粉多水少。（2）添加活性益生菌，比如乳酸杆菌和乳酸双歧杆菌等。（3）多吃含纤维素多的食物或服用乳果糖口服液、小麦纤维素制剂等。（4）更换其他配方奶。

　　◆对症治疗。如果饮食调整、添加益生菌或益生元等方法依然不能缓解或者纠正便秘症状，应该考虑可能与食物过敏、肛门狭窄等有关，这时就要向医生咨询情况。

　　如果大便有鲜血黏液，说明小肠或直肠受损，此时一般大便性状也偏稀。这不属于传统意义上的肠炎，首先应该考虑食物过敏，特别是牛奶蛋白过敏。