孕妇产前科普指南：科学备孕，从容迎接新生命(3)

三、临产注意事项：科学应对，保障母婴安全

　　1. 饮食与体力管理

　　分娩前：补充易消化、高能量食物（如面条、巧克力、果汁），避免油腻或难消化食物。

　　分娩时：宫缩间隙充分休息，保存体力；配合医生指令，在第二产程（宫口开全后）正确使用腹压，避免盲目用力导致体力耗尽。

　　2. 特殊状况应对

　　胎儿不足月破水：立即就医，医生会根据孕周评估是否保胎或终止妊娠。

　　妊娠并发症：如妊娠期糖尿病、高血压等，需严格遵医嘱管理，必要时提前住院待产。

　　脐带脱垂：破水后若感觉有异物脱出阴道，立即抬高臀部并呼叫急救。