准妈妈孕期防辐射有七大高招

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2016年02月23日 10:32:45 

  随着社会的发展,手机、电脑等电子产品使用日趋频繁。这些电子产品在方便我们生活的同时,却也带来的电磁辐射的隐患。对于孕妇而言,更要避免辐射的危害。

准妈妈孕期防辐射有七大高招

  那么,孕妇如何防辐射呢?

  1、为了防止电脑辐射,要尽可能地把显示器换成液晶显示器,或改用笔记本电脑。

  电脑的摆放位置也很重要,尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射弱。

  2、不要把家用电器摆放得过于集中。

  特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里。

  3、孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内,距离电视的距离要尽可能远一些。

  同时要减少待机时间,当电视停止使用时,最好不要让它长时间处于待机状态,因为此时可产生微弱的电磁场,长时间也会产生辐射累积。

  4、手机最好放在离身体3米以外的地方,尤其不要放在腹部。

  手机充电时,不要离它太近,最好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

  5、孕妇还要注意另一个辐射源,那就是电热毯。

  很多孕妈妈由于怕冷,因此在冬天经常会长时间的使用电热毯,要知道这也是辐射非常严重的电器之一。电热毯通电后,会产生足以危害胎宝宝健康的电磁波,并且电热毯越热以及使用时间越长,对胎宝宝的中枢神经系统的影响就越大,甚至还有可能会造成畸形。

  6、有条件的孕妇可穿防辐射服装,使用电脑、电视防辐射屏等。

  7、多喝牛奶,多摄取维生素,多吃增强免疫力的食物。

  多吃富含胶原弹性物质的食物,食物中的胶原蛋白有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。海带、紫菜、猪皮、猪蹄等食物中都含有丰富的胶原蛋白,适合孕妇食用。

  怀孕是令人很兴奋的事情,但是准妈妈一定要注意孕期保健。因为生活中很多因素都会给孕妈及胎宝宝带来伤害,电磁辐射就是其中一种。掌握以上孕妇防辐射高招,可以有效避免辐射的危害。

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