安胎补方 一人吃两人补

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年07月10日 17:19:57 

  导读:怀孕期间进补是必须的,俗话说,“一人吃两人补”。孕妈妈在孕期可不能亏待自己的身子呀,尤其是在怀孕期间还在工作的孕妇,更是要积极进补,否则很容易因劳累而流产。那么,今天小编要介绍给孕妈几种安胎补方,一起来看看吧。

安胎补方 一人吃两人补

  安胎鲤鱼粥

  配方:活鲤鱼1条(约500克),苎麻根20~30克,糯米50克,葱、姜、油、盐适量。

  制作:将鲤鱼去鳞及内脏,洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎,去渣取汁,加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。

  用法:早晚趁热食用,连用3天。

  功效:清热养血,益阴安胎。

  主治:适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。

  北芪炖鲈鱼

  配方:黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

  制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许味精。

  用法:每天吃饭前食用,可多次食用。

  功效:益气填精,健脾利水。

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