体转动作

　　体转动作

　　预备姿势：分腿开立，两臂自然下垂。

　　①拍，上体左转，两腿屈膝，同时两臂胸前上屈，握拳。

　　②拍，还原成直立。

　　③拍，上体右转，同时左臂胸前平屈，右臂侧平举，五 指并拢，掌心向下。 

　　④拍，还原成直立。 

　　⑤拍，上体左转，两手握拳，右臂上举，左臂腰侧屈。

　　⑥拍，还原，两手握拳于腰部。

　　⑦拍同⑤拍，但方向相反。 

　　⑧拍同⑥拍。