儿童四季食谱:虾仁蛋饺

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2014年09月03日 14:55:34 

虾仁蛋饺

虾仁蛋饺

  原料:

  鲜虾7只、鸡蛋2只、小青菜50克。

  做法:

  1、将新鲜的虾冲洗干净,焯水。将焯好的虾去头部、虾线及外壳只留虾仁。

  2、将鸡蛋在碗中打散,放入少许食盐。平底锅里加入少量油加热,舀一小勺蛋液放入平底锅里,待蛋皮开始凝结时加入虾仁。

  3、用筷子将蛋皮的一边拉向另一边,就像饺子的形状, 完全合住后就成形了。然后蛋饺反面略煎一下,盛出备用。这时的蛋饺还不能吃,因为肉馅还没有完全熟,必需待下火锅或是蒸煮后食用。做蛋饺是个耐力活儿,只要有足够耐心,就一定美味成功。

  4、锅内加入水,烧开后下入蛋饺、小青菜,煮沸后加入适量盐,关火即可。

  小贴士:

  1、折成蛋饺状时可在封口处加少量蛋液,方便粘合。

  2、如果宝宝还小,可以把虾肉剁成泥来操作。

  • 儿童营养食谱推荐
  • 关注我们