豆浆食谱:黑豆浆

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年08月02日 10:46:49 

  材料

黑豆浆

  干黄豆2

  杯

  干黑豆2

  杯

  做法

  step1 1

  干黄豆和干黑豆洗净后用清水浸泡整夜或 8 小时

  step2 2

  泡好的豆子大概会长 2 倍大

  step3 3

  沥干泡好的黄、黑豆,蒸约 30 – 40 分钟 (大同电锅外锅水 2 杯)

  step4 4

  蒸熟豆子之后就可以打豆浆囉!比例大约是 1 杯熟豆子:3 杯水 和 1-2 大匙糖 (我用黑糖,更香更好喝)

  step5 5

  没有打完的豆子可以放凉后,冷冻保存,每次要喝的时候拿适量出来打豆浆,很简单又营养的早餐,轻轻松松就完成啦~

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