1—2岁宝宝食谱:香菇蒸虾盏

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年06月18日 10:23:46 

香菇蒸虾盏

  用料:虾8个、香菇8朵、食盐适量、细香葱少许

  1.香菇洗净去掉香菇蒂

  2.虾剥去壳,去虾线,洗净,剁成泥,最后调一点点盐搅拌匀

  3.将处理好的虾泥填入香菇中

  4.蒸锅开火,至锅中水开后,放入香菇盏蒸5、6分钟即可

  5.将小香葱洗净切碎撒在蒸好的香菇盏上即可

  营养价值:香菇蒸虾盏中的虾肉含有丰富的蛋白质和钙质,有利于提高孩子的免疫力。

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