儿童食谱饼类:玉米面糊饼

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2016年08月05日 10:19:51 

  材料

玉米面糊饼

  玉米面80克、面粉40克、韭菜100克、鸡蛋2个、虾皮、芝麻油适量。

  做法

  大伙儿都知道哈,虾皮的营养非常丰富,是价廉物美的补钙佳品,它可有“钙的仓库”之称呢!

  今天,咱就让它与粗粮玉米面来一个亲密结合,让咱在吃粗粮的同时,还能补钙哦!

  1、将玉米面与面粉混合均匀,倒入适量的热水,用筷子搅拌至半湿无干粉状;

  2、虾皮洗净沥干;热锅放油,下入虾皮用小火将其炒香后舀出待用;韭菜洗净沥干切成小段;

  3、鸡蛋磕入碗中,加入韭菜与炒好的虾皮,再加入适量的盐与芝麻油,拌匀成馅;

  4、平底锅内放入少许油,将调好的玉米面倒入锅内,用手将其抹平并压紧实,再将馅料倒在面饼上,用勺子将其抹平;

  5、盖上锅盖,中火烙两分钟后转小火煨三分钟左右至熟后即可出锅。

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