儿童食谱饼类：新鲜蔬菜鸡肉卷饼

　　材料

　　薄饼4-6张

　　鸡胸肉1块（约250g）

　　洋葱200g

　　红色和黄色灯笼椒150g

　　豆角100g

　　芫荽20g

　　炸蒜片1汤匙

　　调味料

　　红尖椒1茶匙（或者辣椒粉）

　　肉豆蔻1/8茶匙

　　黑胡椒1/4茶匙

　　盐1/4茶匙

　　糖1/4茶匙

　　青柠汁1个份

　　做法

　　step1 1

　　鸡肉切条

　　step2 2

　　用调味料腌制10分钟

　　step3 3

　　洋葱，红黄灯笼椒切丝

　　step4 4

　　洋葱，红黄灯笼椒切丝

　　step5 5

　　高火加热油镬，放入鸡肉炒至全熟，约需时4分钟

　　step6 6

　　倒入洋葱，红黄灯笼椒和豆角，再炒4-5分钟

　　step7 7

　　将鸡肉和蔬菜用薄饼皮包住食用

　　step8 8

　　即成

　　step9 9

　　新鲜蔬菜鸡肉卷饼