儿童食谱卷类：双薯海苔卷

　　材料

　　寿司海苔，紫薯，红薯，火腿，黄瓜，胡萝卜

　　做法

　　1、红薯和紫薯去皮，蒸熟，用勺子碾成泥，冷却待用。

　　2、胡萝卜切成条，用开水焯一下。喜欢吃生的，此步骤可省略了。

　　3、黄瓜切成条，火腿切成条。

　　4、在竹帘上铺上一层保鲜膜，放上一张海苔，均匀的抹上一层紫薯泥（或红薯泥），涂抹至2/3处即可。

　　5、放上黄瓜条，胡萝卜条和火腿条各一根，用卷帘卷成卷即可。

　　6、用刀切成小段，装盘即可。