儿童菜谱蔬菜类：火腿蔬菜吐司塔

　　材料

　　吐司面包

　　12片

　　洋芋刨丝

　　5个

　　洋葱切丁

　　1个

　　火腿丁

　　70g

　　碗豆仁

　　适量

　　迷迭香

　　少许

　　鸡蛋

　　3个

　　牛奶

　　100g

　　鲜奶油cream

　　150g

　　玉米粉

　　15g

　　咖喱粉

　　15g

　　荳蔻粉

　　适量

　　海盐

　　少许

　　做法

　　step1 1

　　锅中加入橄榄油加热，入百里香、洋葱丁炒香

　　step2 2

　　在入刨丝洋芋、火腿丁，炒熟所有食材

　　step3 3

　　土司面包杆平，切成圆形

　　step4 4

　　轻压入马芬烤膜中

　　step5 5

　　加入炒熟蔬菜/火腿丁

　　step6 6

　　将鸡蛋、牛奶、奶油、玉米粉、肉荳蔻和盐搅拌均匀。填入2/3的蛋液于每个土司塔中

　　step7 7

　　烤箱预热160℃，烤约12分钟(依各家烤箱调整)。吃热吃冷皆宜