材料 鸡蛋1个,菜叶少许,胡萝卜少许,高汤少许,快熟燕麦3大匙,葱少许 调料 盐 做法 1 将菜叶,胡萝卜,葱洗净,并沥干水分 2 将菜丝,胡萝卜切成丝状备用 3 将菜丝,胡萝卜丝和葱加入高汤用大火煮开,再改用小火并加入麦片,搅煮15分钟 4 鸡蛋打匀加入 5 再加入少许盐即可 *此菜不仅营养丰富,帮助通便,而且燕麦还有缓释能量的功能 *适合1岁以上的宝宝