特点:营养丰富、高纤维,有助于防止便秘。 主料:豆腐 1/4块 薏仁、燕麦、麦片 4勺 小白菜 少许 辅料:水、盐、淀粉 作法:1、将薏仁、燕麦、麦片加水放锅里煮熟。 2、淀粉加水调匀备用。 3、将豆腐切成小丁,煮熟,加盐。 4、小白菜洗净切段用开水焯一下,加准备好的淀粉勾芡。 5、将豆腐汁淋于燕麦饭上即可。 适合年龄:1~3岁