婴儿食谱：黄瓜蒸蛋

　　材料

　　A.鸡蛋1个→取蛋黄打散加入适量温水搅匀

　　B.黄瓜1根→切段从中间切开去掉中间部位的籽做成黄瓜盅

　　做法

　　1.将蛋液倒入黄瓜盅内

　　2.蒸锅水开后放入蛋液蒸10分钟

　　功效

　　蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。

　　适合10个月以上宝宝