贫血、筋骨酸痛-当归骨粥猪

【配方】

　　当归15克，猪胫骨250克，大米100克，盐少许。

【做法】

　　先煮猪胫骨和当归，1小时后，取汁去渣，加入淘净的大米 煮，粥将熟时加盐，稍煮即可。每日2次，温热服。

【特点】

　　补肝肾，强筋骨。适用于贫血，筋骨酸痛，增强孕妇体质。

【注意】

　　阴虚火旺及湿重腹胀纳呆者忌用。

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