孕妇怀孕期间食谱:红枣百合蒸南瓜

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2021年07月30日 09:59:05 

红枣百合蒸南瓜

  用料

  主料

  南瓜

  200克

  百合

  1个

  红枣

  8颗

  调料

  白砂糖

  1汤匙

  做法

  准备食材:南瓜半个、百合两个、金丝枣8个、白糖一勺。

  步骤1:金丝枣用清水泡软。

  步骤2:百合洗净,将褐色部分去掉,备用。

  步骤3:南瓜去皮去瓤切厚片,用模具可出形状,摆到盘中备用。

  步骤4:在南瓜上均匀地撒上百合。

  步骤5:在南瓜上均匀地撒上红枣、白糖(或冰糖末)。

  步骤6:将盘子放入蒸锅,大火蒸开,小火继续蒸约二十分钟即可。

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