口味:咸香难度:切墩(初级)时间:10-30分钟分类:大众菜 , 素菜,孕妇食谱主料:丝瓜200克,鸡蛋1 个,蒜2 瓣,盐1/3 茶匙,鸡粉1/2 茶匙,橄榄油2 茶匙
孕妇食谱:鸡蛋炒丝瓜的制作步骤1丝瓜去皮,切成滚刀块,锅中烧开水焯丝瓜断生。2鸡蛋打散,用橄榄油炒熟。锅中留底油,煸炒蒜片出香味后放丝瓜翻炒。3最后放鸡蛋翻炒,调味即可。小贴士功效小提示:这道菜口感软嫩,清淡可口,而其中丰富的纤维素也适合新妈妈产后瘦身减脂的需求。