产后抑郁的5大误解，对产妇伤害很大

　　对于每个孕妇来说，生完孩子以后都很有可能出现产后抑郁的状况。而且大部分产妇都觉得产后抑郁跟自己没有任何关系，她们也会觉得产后抑郁的产妇只不过是很矫情而已，这完全是对产后抑郁的一种误解。如果我们总是误解产妇的话，那么产妇就会有相当大的打击。

　　产后抑郁的5大误解，对产妇伤害很大

　　有很多老一辈的人都觉得不会有产后抑郁这种状况，只不过是年轻人比较矫情而已。之所以老一辈的人有这样的想法，就是因为他们从来都没有被产后抑郁影响过，所以他们就觉得不会有产后抑郁这种状况发生。显然这种想法是错误的，而现在的女性生完孩子之后出现产后抑郁的状况很普遍。

　　这是因为产妇从来都不会照顾自己的身体，总是会把精力放在事业和家庭上，再加上对产后抑郁的了解不深，所以一旦情绪波动比较大的时候，这些产妇就不知道该以怎样的方式来解决问题了。我们要知道产后抑郁是一种非常正常的反应，与产妇的年龄和学历没有任何关联。

　　还有一些人觉得产后抑郁不用吃药，只要多睡觉就可以了。大多数人之所以有这种想法，就是因为他们觉得药物有毒，尤其是对于哺乳期的妈妈来说，日常生活当中应该减少药物的使用，只有这样才能够避免奶水当中有过多的药物。

　　所以有一些产妇生完病之后也不敢吃药，总是想要通过睡觉的方式来恢复状态，这种做法并不恰当。所以当产妇出现产后抑郁的时候，一定要在医生的指导下进行药物治疗，心理治疗，严重的患者也需要住院治疗。

　　另外产妇没有必要24小时照顾宝宝，因为这样的做法只会让自己过度疲劳，睡眠质量变差，甚至会出现心情烦躁等问题。我们必须要拥有着充足的睡眠，这样才能够提高自身免疫力。当然在面对产妇出现心理问题时，应该找到专业人士进行指导分析和治疗，不然就很容易造成身心损害。

　　有人觉得可以从产妇的精神状态上判断产妇是否存在抑郁，这种方法本身就不科学。因为抑郁症作为一种心理疾病，是看不见摸不着的，每个人都有着各种各样的情绪。最主要的是产后抑郁是一种持续性的疾病，一旦产妇患有这种疾病，就会对周围环境排斥。

　　一般来说产妇为了不让家人担心，都会通过自我调节或者是化妆的方式来调整精神状态。所以我们想要了解产妇的身体到底处于怎样的状况，我们就可以观察她们的状态进行确诊。

　　除此之外，还有一部分人觉得产后抑郁并不算是一件大事，只要乐观面对生活就不会出现任何问题。如果真的这么想那就大错特错了，其实产妇一旦出现产后抑郁之后，状态就会变得非常不乐观，甚至总会去想一些对自己不利的事情。

　　在这个过程当中，身边的亲人就应该多去观察产妇，然后多开导产妇，不要总是让产妇一个人硬扛这种负面情绪。如果身边的人没有办法劝导产妇的话，那么产妇的心情就会变得越来越差，产后抑郁也会变得越来越严重，这对于产妇的身体肯定没好处。

　　最后就是有一部分人觉得产后抑郁可以自行治疗，这种想法也并不正确。产妇的心理因素，身体因素和环境因素，都会影响产后抑郁的发生。最主要的是不同的产妇产后抑郁表现也不同，通常来说患有产后抑郁的产妇，可以在亲朋好友的帮助下减少刺激源。

　　通过这种做法，大约在2~3周内就能够缓解问题，而有少一部分产妇在没有及时调整的情况下，会产生恶化的状况。这种情况一旦变得严重，可能会持续一年左右，而且长时间抑郁还很容易引起精神疾病。

　　所以面对这件事情最好的做法就是早治疗，早预防，早发现。我们在平常应该多去关注一下产妇的变化，而不是忽略她们的状态。

　　所以说我们千万不要把产后抑郁看得那么轻，一部分产妇之所以会出现产后抑郁，就是因为这些产妇所处的环境不太好，又或者是心理素质不太好。而面对这件事情，我们就应该首先去观察产妇的问题，然后帮助产妇去解决这些问题。千万不要总是忽略产妇的想法，因为这样只会让产妇的病情变得更严重。