宝宝便秘怎么办,需要注意什么?

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2020年05月19日 09:02:27 

  宝宝每周的排便次数在2次或少于2次的状态,在自己可以控制排便后,每周最少有一次大便失禁的情况出现。在大便的过程中宝宝十分费力,且大便呈现出巨大、干结的状态,在排便时可因费力或疼痛出现哭闹、不愿排便等情况。用手按压宝宝腹部时,能明显感觉宝宝肚子发硬,在直肠内存在大量的便便团块。如果符合这几个特点,那就有可能是宝宝出现了便秘症状。

  宝宝便秘怎么办

  1、调整宝宝的饮食。

  如果是母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。

  奶粉喂养的婴儿更易发生便秘,因此要注意奶粉冲调的方法和比例,两次喂奶之间要给宝宝喝一些水,如果天气热流汗比较多,要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

  可以适当地添加一些粗粮辅食:小米:小米富含维生素B,其中所含膳食纤维性质柔软,口感好易消化,适合肠胃功能较弱的宝宝食用,宝宝6个月后就可以适量添加。

宝宝便秘怎么办,需要注意什么?

  荞麦 :荞麦中含有钙、铁、磷等多种矿物质,而且膳食纤维含量较高,但荞麦不易消化,过量食用容易引起肠胃不适。出于对宝宝消化系统更好的维护,建议在1岁后再为宝宝添加。

  燕麦:燕麦是高蛋白高纤维的谷物,富含维生素B,铁钙铜等矿物质,建议在7个月以后再尝试给宝宝添加,燕麦不好消化,可以放在粥中煮开。

  2、训练排便的习惯。

  婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。

  3、按摩

  大肠穴:大肠穴位于小儿食指外侧近拇指端,为食指指尖到虎口的一条直线上。

  进行推拿的时候可用手指的指腹轻盈、快速、稳健的从小儿的虎口处往外推至食指指尖处,反复来回推200次即可。

  按揉膊阳池:小儿膊阳池穴即为支沟穴,其位置在小儿手腕关节背部、腕横纹中点凹陷自上3寸处即为本穴。推拿时以拇指或中指指腹着力,揉膊阳池穴100次即可。

  顺时针按摩腹部:将宝宝平卧与床上,推拿时用手掌根部着力,较小的儿童可将食指中指并拢,用指腹着力,在小儿小儿腹部做顺针抚摩约5分钟。此处,在进行推拿按摩时一定注意按摩的方向,只有通过顺时针的按摩腹部才有助于缓解小儿便秘症状。

  揉龟尾穴:龟尾穴位于小儿臀部的尾椎骨处,通过对龟尾穴的刺激可以通调督脉,调理大肠的功能,能够有效的缓解小儿便秘的症状。在进行推拿时需用拇指或者中指的指端按揉小儿尾椎骨端100次。

  缓解宝宝便秘需要注意

  1、单纯喝水并不能解决问题

  便秘的主要根源,就是食物残渣脱水严重,从而导致了大便秘结。但是,如果仅仅是单纯补水,水分也很少能直接进入到大便内,反而会让宝宝小便次数增加。

  所以,除了要多喝水以外,宝妈还需给宝宝进食富含膳食纤维的食物,纤维可以锁住水分,同时促进肠胃蠕动,让便便变得更加柔软和湿润,能有效防治便秘。需注意的一点是,宝宝吃的膳食纤维不能经过过度加工,比如将水果或蔬菜打成泥、汁等,都可破坏食物中的膳食纤维,降低其发挥效果。

  2、不能长期服用益生菌

  适当服用益生菌,的确能增加肠道菌群的活性,有助于缓解腹泻、便秘等问题。但是,益生菌服用一定要注意用量,如果盲目将益生菌当作保健品,那过量的益生菌就可造成肠道内菌群失衡,甚至让宝宝患上“益生菌依赖症”。

  3、不要滥用开塞露、香油等方法

  开塞露、香油这些方法对于帮助宝宝排除堵在肛门处的大便有帮助,但需特别强调:仅为“应急”使用,不建议长期使用!如果一便秘就使用,容易造成依赖,反而加重便秘。只有从根本上找到宝宝便秘的原因,对症下药,才能有效缓解便秘。

  以上就是今天为大家分享的内容,最好要说的是,如果宝宝出现便秘宝妈们不能很好解决的话,还是要咨询医生,希望宝宝们都能够健康快乐成长。

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