这几招教你轻松缓解小儿便秘

　　当你听到宝爸宝妈总在讨论宝宝便便情况的时候，千万不要吃惊，其实这是非常有必要的，是直接关系着宝宝的健康问题。不要以为便秘只有成年人或者青少年才有，其实小宝宝一样有便秘的烦恼。只是幼儿时期的他们不会说话，也不会表达，这就要求宝爸宝妈们要时刻留意宝宝。

　　便便的频率、性状和量

　　小儿便秘是由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久（>2天），无规律，或虽有便意而排不出大便。

　　小儿便秘可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。

　　功能性便秘：消化不良，胃肠虚弱，肠道蠕动能力缓慢等情况造成，通过调理可以痊愈。

　　器质性便秘：先天性发育不良，先天性肠道畸形等导致的便秘，一般的调节不能痊愈。

　　怎么判断儿童便秘呢？

　　2-4岁是儿童便秘的高峰年龄，宝宝的便便大有学问，布里斯托粪便性状量表可根据粪便的性状对其进行分型。（该表不适用于一岁以内婴儿）：1-2型为便秘可能。

　　小儿便秘的危害

　　1.影响消化功能，食欲减退：小儿便秘最先影响到的是孩子的消化功能，进而导致孩子的食欲减退。便秘时粪便滞留体内，会分泌大量的有毒的物质，造成孩子的肠胃功能紊乱。进而导致孩子食欲减退，影响营养成分的摄入和宝宝的正常发育。

　　2.血铅增高，智力和免疫力下降：大量有毒物质无法及时排除，导致孩子的血铅升高、微量元素缺乏，免疫力下降等严重后果。而另外的一些有害物质如：甲烷、酚、氨等进入中枢神经，会对大脑造成干扰，造成孩子的记忆力下降、思维迟钝和学习能力低下等。

　　3.宿便压迫，影响生殖系统发育：粪便长期滞留肠道，压迫生殖系统神经，影响孩子的生殖系统发育。另外长期的用力排便，容易引起肛门括约肌疲劳、盆腔底部痉挛性收缩等，导致孩子长大后出现生殖功能障碍。

　　4.出现并发症，引起其他疾病：小孩长期便秘，还会引起一系列的全身疾病。头痛、贫血、口臭、营养不良等。

　　宝宝发生便秘怎么办呢？

　　除了补充膳食纤维，多喝水，还可以给孩子做推拿。

　　小儿推拿通过刺激体表穴位，激发人体正气，通畅气血，调整脏腑功能，治疗小儿便秘疗效确切。选择以下穴位进行推拿，可以缓解便秘症状。

　　在推拿时应用婴儿油或身体乳涂抹局部，推拿时手法要求轻快柔和，平稳着实。

　　1.磨腹：顺时针磨腹5分钟

　　2.推下七节骨200次

　　3.揉尾龟200次

　　4.揉博阳池100次

　　5.揉天枢200次

　　6.捏脊5遍

　　需要注意的是如果宝宝便秘严重或出现顽固便秘，肛裂、痔疮等情况，需要及时就医，切忌盲目在家处理。