孕妈咪早春三大健康杀手

　　NO1、感冒

　　任何季节的感冒都是一样严重，只是春季由于气温变化无常，各种病毒也随着气温的回暖而重新活跃起来，因此人们更易感冒。尤其是敏感的准妈妈们，一定要小心谨慎，远离病毒。预防早春感冒，专家指出“多喝水、多休息”绝对是最佳治疗方针，喝水可以帮助身体排出有害的物质，如果发烧，也有降低体温的效果。休息则是让身体获得额外的体力来对抗感冒病毒，减少并发症发作的机会。倘若在适当休息之下，症状仍然加剧，就应该尽早就医，因为有些更严重的病(如脑膜炎等)，它们的早期症状也类似感冒。

　　此外，着装上要注意，不要急于脱掉冬装，应多“捂”一段时间，以缓慢调整身体的代谢机能，适应新的气候。在办公室办公的人群可以外面穿厚些，里面穿少些，适时地穿脱衣服，以适应室内外不同的温差。同时由于气候干燥，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，容易刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩，造成呼吸道粘膜抵抗力减弱，多喝水，经常让粘膜保持湿润，可减弱病原微生物的侵入。此外，少坐多动，保持心情开朗，多注意室内的空气流通等都有助于感冒等疾病的预防。

　　NO2、早产

　　“我和爱人想要个宝宝，都说春天万物复苏，是怀孕的好季节，真是这样吗？”经常有小夫妻这样问。专家认为，从优生优育的角度来说，要想生一个可爱的宝宝，早期妊娠(3个月内)最好避免在冬天和早春，选择在5月至10月这段时间内怀孕为好。因为冬春季节是流行病的猖獗时期。

　　专家指出，早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。据悉，春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中迅速流行增加孕妇的感染机会。如早孕期内患风疹病毒感染，则会引发胎儿先天性心血管畸形；还可以发生白内障、聋哑等先天畸形。巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因，可引起永久性的脑损伤。骨髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。

　　NO3、水痘

　　水痘是病毒感染性疾病，是一种人类带状疱疹病毒感染，好发季节为秋冬及早春，具有传染性强、发病快的特点。孕妇一旦感染，特别是孕早期感染，有可能导致胎儿畸形或造成胎儿死亡，预防尤其必要。

　　专家介绍，如果孕妇在孕期患上水痘，特别是在怀孕四五个月时，水痘—带状疱疹病毒可通过胎盘使胎儿发生先天性水痘综合征，这个比例大约在7%到9%左右。这会导致未来的宝宝出现体重减轻、肌肉和神经萎缩、指趾畸形、皮肤瘢痕变、白内障及弱智等问题，而且大多在一两年内死亡。如果在产前4—5天，孕妈咪发生了水痘病毒感染，宝贝因为得不到母体的保护性抗体，容易在生后5—10天发病，而且还容易转变成播散型水痘，病死率高达25%—30%。为了预防水痘的发生，专家提醒孕妈妈避免与水痘患者接触。因为水痘的传染性极强，可通过呼吸道飞沫或直接接触被感染，孕妈咪千万远离水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

　　专家最后强调对于春季各类流行病应当以预防为主，重视个人卫生和环境卫生，勤洗手，保持室内空气流通是预防呼吸道疾病的关键；均衡饮食保障营养的供给，多饮水，适当补充维生素，避免不洁饮食；注意锻炼身体，增强抵抗力，保障充足睡眠。一旦发现孕妇有发热、咽喉肿痛、头痛等症状时，最好立即到医院就诊，切忌不经诊断自己凭经验吃药，把小病拖成大病，影响自己及胎儿的健康。