孕期胃部不适可通过饮食调理

　　现代生活压力大，许多女性在怀孕前就落下来了胃疼的老毛病，怀孕由于身体内部发生变化，加上饮食不当，孕妇出现胃部不适的情况比比皆是。怀孕期间胃痛应该怎么办?可以服用药物吗?

　　孕妇胃疼怎么缓解

　　孕期胃痛的原因主要有两个方面，分别为生理因素和日常饮食因素。

　　一、生理原因：子宫增大压迫胃部

　　妊娠后子宫增大，宫底增高压迫胃部，胃肠蠕动缓慢，胃内容物反流刺激食道粘膜引起烧灼感及相应不良的症状。

　　二、饮食不当

　　一般如果没有胃病病史，出现胃疼可能是由于食用了变质的食物，这时需要到医院催吐把有毒食物排出体外。如果食用了生冷硬辣等刺激性食物。这时候喝点热水或者粥可以缓解。

　　孕妇平时在饮食上就该注意，少食多餐，少吃高脂肪性的食物及甜食。

　　在孕妇胃痛时，可以多给孕妇吃点玉米面粥，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

　　怀孕后出现胃部不适，尤其是孕早期出现妊娠症状时，孕妇的胃部比一般人更为脆弱。不宜胡乱服用药物，如果通过日常的饮食调节无法很好地缓解胃痛，建议前往医院就诊。