孕妇出现水肿该怎么办

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2020年02月28日 09:38:05 

  出现水肿该怎么办

  怀孕后,子宫不停增大,压迫到了骨盆静脉和下腔静脉,使得腿部的血液不能顺畅回流,部分的液体就渗透到了其他的组织中滞留下来,水肿就形成了。超过75%的准妈妈都会发生水肿,平时就容易水肿的准妈妈发生概率更高,一般情况下,水肿都在孕晚期出现,不过有些准妈妈在孕5月以后就有水肿现象了。

孕妇出现水肿该怎么办

  勤加护理

  出现水肿以后,准妈妈要勤加护理。水肿严重的情况下,要购置两双医用弹力袜,每天起床后穿上,到晚上睡觉再脱下。弹力袜的弹力可以阻止液体再向组织流,还能迫使液体向血液中流回,可以比较有效地减轻水肿。另外,还有很多减轻水肿的方法,比如不长时间地站立或走路,坐的时候脚底下垫一个小凳子,睡觉的时候,小腿底下垫一个枕头,将小腿抬高等,都可以减轻水肿。

  清淡饮食

  水肿后,合理安排饮食是一个重点,首先要清淡,烹调用盐和含盐食物都不能多吃,以减少身体中液体的滞留。另外,冷冻食物不能多吃,避免冷食影响血流速度,加重水肿。还有难消化的食物也是引起水肿的原因之一,如油炸食品,也要少吃。

  孕期水肿是正常的生理现象,正常都出现在下肢,如果水肿到了腰部以上,甚至手部都出

  现水肿,就是病理性的了,可能是营养不良或者是妊娠高血压的表现,要小心了,应该尽快到医院检查治疗。

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