幼儿舞蹈基本功教学资料(3)

　　员扶着练习，教员一手扶幼儿膝盖处，另一手顶住幼儿的髋，帮助他提腰，使幼儿逐渐体会正确要领。

　　幼儿自己练习下腰，练习时为增添一些趣味性，可组织多数同学围成半圆，同时下腰，由最后一个幼儿从

　　大家腰下钻过，如此反复，大家轮流各钻一遍。使下腰练习变得像做游戏一样。

　　、

　　幼儿舞蹈基本功教学三：

　　把下练习

　　把下练习是指幼儿从把杆向舞蹈表演的过渡阶段，在这个阶段是幼儿离开把杆，完全依靠自身的能力完成

　　各种动作的练习。所以，把下练习是使幼儿提高各种动作能力和技巧的重要部分。

　　把下练习可采用芭蕾舞手位、脚位训练法。这里简要介绍一下这种训练方法，以丰富幼儿基训内容。

　　芭蕾舞训练先从手位训练开始，手位是指配合人体的头部、躯体进行各种舞蹈变化的有规则的基本位置的

　　运动，训练时脚不动，只站小八字步即可。训练各种手位时要加上呼吸，熟练后再配合脚位的移动动作。

　　呼吸是舞蹈表演的重要因素，呼吸与人体动作配合得当，舞蹈表演就显得出色优美。因此呼吸训练应随同

　　从最基本的手位训练开始：

　　1

　　．手位的训练

　　一位：双手下垂，手心向里，两手靠近，但不要碰到，双肘微圆，上臂稍离躯体。

　　二位：双手像环抱一棵大树

　　-

　　样，从一位拾至到胃部，双臂弯曲、两肩放松。

　　三位；在二位基础上，两手环抱拾至头顶上方。

　　四位：一手在三位，一手在二位。

　　五位：一手在三位，一手在七位

　　(

　　二位手向身旁打开

　　)

　　。

　　六位：一手在二位．一手在七位。

　　七位：两臂向身旁打开，肩肘到手腕保持圆弧形，注意不要弯肘。七位手还原一位时，双手稍向上抬一下，

　　划一小圆做呼吸然后自然下落。

　　2

　　．脚位的训练

　　一位：两脚跟并拢，两脚外开成一直线。

　　二位：在一位脚的基础上，相隔一脚远距离。

　　三位：在一位脚的基础上，一脚收至另一脚前面的中间部分。

　　四位：在五位脚的基础上，前脚平行向前移至一脚远处，即这脚跟与那脚尖在一条直线上。

　　五位：在四位脚的基础上，前脚继续收至与后脚对齐，即前脚跟与后脚尖对齐。

　　脚位训练时，要注意重心均匀落在两脚上、收腹、收臀、挺胸抬头、两肩放松、呼吸自然、表情松弛，给

　　人一种挺拔、舒展的感觉，脚位变化时，动作脚尖不要离开地面。

　　幼儿舞蹈基本功教学四：中国古典舞手位、脚位训练法

　　中国古典舞训练比较注意舞姿造型的训练、讲究处处照顾

　　"

　　四面八方

　　"

　　。比如一个

　　"

　　丁字步

　　"

　　的站法：左脚斜伸

　　与右脚腕的正中相连成为一个

　　"

　　丁

　　"

　　字，左右小腿紧贴，上身胸部与斜伸出的丁字步成相反方向，两肩微向

　　后打开，脸与胸部的方向相反，头稍拾起、这种站姿使每一方向的观众都能看到，这一造型顾及到了

　　"

　　四面

　　八方

　　"

　　。

　　古典舞注重眼神与身段的表演，讲究曲、圆、扭、拧等形体表演线条。由于幼儿具有人小、稳定性差、耐

　　力不足、理解能力弱等特点，所以动作的训练不宜过长、过于复杂，主要是为幼儿今后学习舞蹈打下良好

　　基础。为此，仅从中国古典舞中选择基本手位、脚位以及一些基本动作，作为对幼儿进行基本训练的内容。

　　中国古典舞手位的基本训练

　　(1)

　　掌：分男掌、女掌。男掌手指伸直，虎口张开，四指并拢与大拇指分开，女掌手指伸直、虎口收紧，拇

　　指向中指靠拢，但不要贴紧。

　　(2)

　　手臂的基本位置

　　1

　　拉山膀：两臂弧形侧举，高度与肩平，小臀微向里屈，手腕梢扣、掌心向外，掌背朝里手指微向上。

　　2

　　按掌：手按于身前，臂成弧形稍低于胸部，手指微向上，手心对前斜下方，从肩到手形成一个弧形。

　　3

　　托掌位：手臂举至头，手的位置在额前上方，手心向斜上方，食指对眉梢。

　　3

　　单山膀：先双手叉腰，然后右手由下经身旁向上撩掌至头的前上方、然后再下落切掌至胸前。

　　5

　　双山膀：先双手叉腰，然后左手做单山膀动作，接着，右手、左手一起做撩掌和切掌至胸前，这时躯干

　　和头都微向左侧，成双山膀姿势。

　　6

　　顺风旗：一手做单山膀，另一手做托掌。

　　(3)

　　手臂的基本动作概念