6到8个月宝宝辅食(3)

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2013年03月09日 10:06:01
      23.肝肉泥 原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量 做法: o将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。 o然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。 功效:有利于改善贫血。 24.猪骨胡……

  43.蒸苹果

  原料:苹果

  做法:

  o将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟,待温凉食用。

  功效:可生津、开胃,同时具有止泻功效,是腹泻宝宝的极佳美食。

  44.肉糜蒸蛋

  原料:精肉末,鸡蛋,麻油、酱油、盐

  做法:

  o将精肉末中加入少许酱油腌一下。

  o鸡蛋加盐打散,加入肉糜继续打,慢火蒸15分钟,吃时淋上麻油即可。

  45.莲子百合银耳羹

  原料:莲子,新鲜百合,银耳,冰糖

  做法:

  o把原料洗净,银耳掰碎,同入炖煲内慢炖2个小时左右,至原料酥烂即可。

  功效:具有润燥清热作用,非常适合咳嗽的患儿。

  46.松仁豆腐

  原料:豆腐,松仁,盐少许

  做法:

  o将豆腐划成片,撒上少许盐上锅蒸熟。

  o松仁洗净用微波炉烤至变黄,用到拍碎,撒在豆腐上。

  功效:富含蛋白质,碳水化合物和丰富的矿物质。

  47.洋葱虾仁炒蛋

  原料:鸡蛋,洋葱,新鲜虾仁,橄榄油,番茄酱,原味沙拉

  做法:

  o将洋葱切成碎末,虾仁拍碎切细末。

  o将鸡蛋打入碗中,加入洋葱末和虾仁末,打散。

  o橄榄油置锅中稍热,倒入蛋液,炒散,加入番茄酱和沙拉,翻炒一下即可。

  功效:含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C,还含有丰富的矿物质。

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