健脑益智类：花生豆浆

　　用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升

　　制法：1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用； 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。