健脑益智类：红豆小米豆浆

　　用料：干黄豆1/3杯、干红小豆1/3杯、干小米1/3杯。

        做法：将干黄豆、干红小豆预先浸泡好和干小米混合放入杯中，加水至上下水位线之间益处：清热利湿退黄、散血消肿、解毒排脓、通乳、补血。