健脑益智类：核桃红豆糯米糊

　　用料

　　主料

　　红豆100克

　　加州核桃30克

　　糯米30克

　　辅料

　　红糖

　　20克

　　水

　　1200毫升

　　1.

　　将红豆和糯米提前一晚浸泡

　　2.

　　浸泡了一晚的红豆和糯米，红豆明显发涨

　　3.

　　将红豆和糯米浸泡的水去掉，和核桃一起洗净

　　4.

　　将红豆、糯米、核桃和水一起放在锅里盖上盖子，煮沸后转中小火煮30分钟

　　5.

　　煮好的核桃红豆糯米粥

　　6.

　　将煮好的核桃红豆糯米粥放进料理机里搅拌

　　7.搅拌好的【核桃红豆糯米糊】倒进碗里