健脑益智类：黑芝麻糊

　　用料

　　黑芝麻 250克

　　花生 40克

　　核桃 20克

　　糯米 80克

　　红枣 5颗

　　冰糖 30g

　　水 适量

　　冬季养生健脑补肾核桃黑芝麻糊的做法

　　备好所有材料，花生、芝麻、核桃、红枣、糯米洗净，红枣去核。冰糖敲成碎沫。

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　　将所有东西放入豆浆机桶内，除冰糖外。

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　　加水至刻度线1000毫升

　　冬季养生健脑补肾核桃黑芝麻糊的做法 步骤3

　　启动米糊功能。

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　　成浆后自动进入煮沸程序，待程序完成放入冰糖沫搅拌片刻待其溶化。

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　　装碗点上少许奶油便可拉花。

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