儿童食谱卷类:鸡柳土司卷

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年07月23日 14:15:38 

鸡柳土司卷

  所需食材:

  吐司片,鸡胸肉,生抽,盐,即食燕麦,鸡蛋2-3个,生菜,番茄,黄油(或者其他油)

  具体步骤:

  ①鸡胸肉切成条,放生抽腌制半小时以上。

  ②鸡蛋打散,把鸡胸肉条蘸上蛋液后再裹上即食燕麦片,烤箱预热,180度20mins。

  ③吐司用擀面杖压瘪,将鸡胸肉条,和切好的生菜番茄放吐司上面一起卷起来。

  ④将整个卷再放蛋液里滚一圈,保证整个卷外皮都蘸上蛋液。

  ⑤平底锅放油,中小火,将蘸好蛋液的卷放入,煎到四面金黄即可。

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