春节7-9个月宝宝营养食谱：香菇鲜虾小包子

    食谱原料：煮熟的鸡蛋，香菇，虾，猪肉馅，自发粉各适量

    食谱做法：

    1、将鸡蛋、香菇、虾剁碎后拌入猪肉馅，加少量调味料制成馅。
    2、事先和好自发面粉，醒30～60分钟，做成包子皮。
    3、包好包子，上屉大火蒸15分钟即可。 

    推荐理由：香菇是一种可供食用的大型真菌，是四季可食的美味佳肴，有“素中之肉”之称。除丰富的蛋白质外，香菇中还含有维生素A、B、C等多种维生素和钙、铁、镁、磷、铜等多种矿物质。这些物质均对宝宝生长发育有益。