婴儿食谱大全:山药羹

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年02月12日 14:42:33 

山药羹

  山药不仅营养丰富,还能增强消化功能,可以促进宝宝食欲,因此,对于婴儿时期的小宝宝,可以适当的吃一点山药,下文推荐的这款山药羹就是不错的选择,一起来学习下吧。

  食物原料:

  山药100克、糯米50克、枸杞子少许,白糖适量

  制作方法:

  1、山药去皮,洗净。切小块;糯米淘洗干净,入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。

  2、孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹,放白糖即可。

  食谱类别:

  9个月宝宝食谱

  妈妈营养经:

  山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

上一篇:婴儿食谱大全:鲜香豆腐脑
下一篇:没有了
  • 婴儿食谱大全推荐
  • 关注我们