孕妇补钙食谱：茶树菇土鸡汤

　　土鸡；茶树菇；

　　葱；姜；盐；

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　　准备材料。鸡洗净切块，茶树菇去跟洗净；锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。

　　2

　　另起一砂锅，将绰好水的鸡块放入砂锅中，加姜片和葱同炖；文火熬制1小时左右后加入茶树菇。

　　3

　　继续文火炖煮20分钟左右加适量盐调味即可。

　　茶树菇土鸡汤

　　4

　　如果很怕鸡汤的油，可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉，等油凝固后撇去，再加热食用。或者用吸管来喝汤，这样就避开了汤面上的油花啦。