鸡肉番茄汤-怀孕280天孕妇饮食第62
妈咪爱婴网 www.baby611.com 2008年06月10日 11:17:09
鸡肉番茄汤-怀孕280天孕妇饮食第62
材料:鸡高汤2杯、去皮番茄罐头1/2罐、鸡胸肉100克、西芹丁1/4杯、洋葱丁1/4杯、百里香少许。
调味料:盐少许、糖少许、胡椒粉少许。
做法:1 鸡胸肉氽烫后,切成1厘米方块,将所有材料放入高汤煮沸。
2 以小火慢煮45分钟,直至蔬菜变软,所有味道融合在一起。
3 以少许盐、胡椒粉、糖调味,再次煮沸即可供餐。
营养盒:蛋白质、纤维素。
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