冬瓜蚬汤-怀孕２８０天孕妇饮食第64

 

 

 

冬瓜蚬汤-怀孕２８０天孕妇饮食第64

材料：冬瓜300克、蚬200克、姜丝少许、水4杯。

调味料：酒1/2匙、盐1/2小匙。

做法：1 冬瓜去皮，切成块状。

　　　2 蚬洗净，吐沙备用。

　　　3 水4杯煮开，加入冬瓜块及姜丝续煮20分钟，加入蚬及调味料再煮5分钟即可。

营养盒：蛋白质、纤维素。


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