芝麻鱼怀孕280天孕妇饮食第156

 

 

 

芝麻鱼怀孕280天孕妇饮食第156

　　材料

　　鱼片140克、白芝麻10克

　　调味料

　　盐1/4茶匙、葱段1茶匙、姜片1茶匙、米酒1/2茶匙、香油1/4茶匙

　　做法

　　鱼片加调味料腌约10分钟，取出，撒上白芝麻，放进烤箱中烤约10分钟即可。

　　提示，本食谱对准妈妈的帮助：含丰富钙质，可改善缺钙引起的不适。


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