香蕉蔬果汁&决明子绿茶－怀孕２８０天孕妇饮食第133

　　怀孕２８０天孕妇饮食第133

　　香蕉蔬果汁

　　材料：A包心菜50克、香瓜1/2个、B去皮香蕉1根、柠檬汁1/2大匙、果糖适量。

　　做法：将材料A榨汁后，加入材料B，再放入果汁机加开水2杯打碎，即可倒入饮用。

　　：此饮料含有丰富的维生素C、纤维质。


　　决明子绿茶

　　材料：决明子10克、绿茶包1小包。

　　做法：决明子及绿茶包放入冲泡壶中，加入1杯左右的热开水，浸泡5分钟后即可饮用。

　　贴心叮咛孕妇：决明子除有清肝明目的功能之外，更有通便效果，对饱受便秘之若的孕妇，可有缓解功能。

黑豆排骨汤怀孕２８０天孕妇饮食第132>>>