番茄土豆牛肉汤怀孕280天孕妇饮食第173

 

 

 

番茄土豆牛肉汤怀孕280天孕妇饮食第173

　　用料：番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原汤750克、葱姜末、精盐、香油各适量。

　　制法：

　　1、土豆去皮洗净，切小丁。

　　2、卷心菜洗净，切小片。番茄洗净后用开水烫一下，剥去皮，切小块。

　　3、汤置火上，倒入牛肉汤，加葱姜末，投入土豆和卷心菜，烧开后撇去浮沫，倒入番茄块，再烧8分钟，放入精盐调味，至土豆酥烂，淋上香油即成。

　　此菜功效：此汤菜酥软，汤香美，微酸富含维生素C，滋补养人。

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