阿胶粥

止血调理 补血调理 孕妇食谱  

主料： 粳米 100克   

辅料： 阿胶 15克

制作工艺

1.将阿胶捣碎。

2.将糯米煮粥，刚熟时，放入阿胶，稍煮，搅令烊化即成。  

食用方法 每日早晚餐温热服食。  

健康提示 养血止血，滋阴润肺，安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血尿血、便血等多种血症。  

    KEKO营养师友情提示：

1、粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。

2、阿胶：阿胶畏大黄。