孕妇冬季喝的大补汤推荐(2)
妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年10月29日 20:37:03紫苏生姜红枣汤：
原料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克
做法：
1、先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片，
2、将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。
3、然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。
营养分析：此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
紫苏生姜红枣汤：
原料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克
做法：
1、先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片，
2、将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。
3、然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。
营养分析：此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
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