《幼儿心理卫生与辅导》(4)

　　（三）辅导关系

　　（四）辅导过程

　　（五）具体方法

　　1、放松法（基本步骤 ）

　　2、系统脱敏法（定义、步骤）

　　3、厌恶法（定义）

　　4、代币法（定义）

　　5、生物反馈法（定义）

　　（一）基本原理

　　行为转变法的理论基础是行为学习理论，其基本假定为：异常行为习惯同正常行为一样，都是学习的结果；既然人的行为习惯可以通过学习获得，同样也可以通过学习而改变或消除。行为转变法作为与心理分析法相对立的一种辅导方法，它是建立在实践基础之上，从实验中发展而来的；认为心理问题是不适应的条件反射造成的，是错误学习的证据，因此把辅导的着重放在直接消除或纠正适应不良或异常行为上，不去研究、分析行为的内在动机，只以特殊的行为为目标，并通过经典条件反射、模仿学习等行为转变技术予以改变。

　　（二）辅导目标

　　主要目标是消除不良行为，并代之以更有效能的行为。辅导员可以帮助来访者制订明确而具体的目标，来访者也可以自己界定目标。

　　辅导过程

　　了解来访者适应不良与异常行为产生的原因。

　　确定来访者的适应不良与异常行为的主要症状表现，作为辅导的目标，即确定需要矫正的异常行为。在明了发生行为问题的原因和主要症状表现并确定出辅导目标之后，接下来就可以制定出有针对性的辅导方案。

　　向来访者说明行为治疗的目的、意义和方法，使其有所了解，从而消除因无知而产生的不必要的疑虑和心理阻抗，确立信心并主动配合。

　　辅导员运用专门的心理辅导技术或配合药物等其他治疗手段实施辅导方案。采取何种行为治疗技术应根据其适应症加以选择。行为疗法的适应症包括神经症、习得性不良习惯（如口吃、咬指甲、遗尿症等）、自我控制不良行为（如肥胖症、神经性厌食、烟酒成瘾等）、性功能障碍、性变态、慢性分裂症和部分心身疾病（如高血压、心律不齐等）

　　根据行为辅导技术的性质及来访者行为改变的情况，分别给予阳性强化（如表扬、鼓励或物质奖励等）或给予"惩罚"（如批评、疼痛刺激或撤消奖励等到）。以期改变不良行为，塑造良好行为，或以新行为代替旧行为。

　　根据来访者行为变化情况，调整辅导方法，同时让来访者本人能够掌握和使用，以巩固疗效并将疗效扩展到日常生活环境之中去。

　　放松训练的基本步骤

　　（1）选择一个安静整洁、光线柔和，没有噪音和干扰的房间，让来访者舒服地靠在椅子上，闭上眼睛；

　　（2）体验"紧张"、"放松"的感觉，然后逐步进行主要肌肉群紧张和放松的练习，如双手--双臂--下肢--头部--躯干。每一部分肌肉群的训练过程为：集中注意--肌肉紧张--保持紧张--解除紧张--肌肉松驰。

　　第三节　个人中心法

　　代表人物：卡尔·罗杰斯

　　一、理论基础-人本主义理论

　　核心：认为人都是"积极主动的、自我实现和自我指导的。"

　　二、辅导方法

　　（一）基本原理

　　（二）辅导目标

　　（三）辅导关系

　　（四）辅导过程

　　（五）具体方法

　　1.真诚

　　2.无条件的积极尊重

　　3.移情的理解

　　（一）基本原理

　　个人中心法认为人的本性是好的，不应当对人性采取悲观消极的看法，而应采取积极态度。人是有理性的，在适合的环境下，会努力朝向潜能充分发展的方向前进。因此，应当注重提供良好的辅导气氛，给来访者以真诚、无条件的尊重和准确共情，这样就能够调动起来访者自身的潜力，开放迈向自我实现的境地，人可以独立自主、自我引导自己的生活，无须凭借心理分析和行为指导即可有效地解决自己的问题，辅导的中心应是最大限度地发掘来访者自身的潜能和积极能动作用，依靠自己的努力来解决心理问题。

　　（二）辅导目标

　　具体目标主要在于使来访者能够做到：Ａ、经验开放，抛掉自己的假面具，面对真实的现实，不加歪曲地对待自己的自我世界；Ｂ、信任自己、相信自己的能力；Ｃ、能够形成自身内在的评价标准；Ｄ、自愿把自己看做是一个发展的过程，辅导愿望能贯穿于辅导过程之中。所以，个人中心法的最主要目的就是帮助来访者改变其不正确的自我概念，改变其对待自己的方式。

　　辅导过程

　　1.来访者前来求助，表明他有接受辅导的愿望，这是辅导成功的一个必要条件。

　　2.辅导员向来访者说明辅导的情况。主要工作是介绍个人中心法的特点，创造一种有助于来访者自发成长的气氛。

　　3.鼓励来访者情感的自由表现。即以友好、诚恳的态度接受对方，促进对方自由表达自己。

　　4.辅导员要能够接受、认识、澄清对方的否定情感。此阶段辅导员应在反应时深入来访者的内心深处，注意发现对方影射或暗含的情感，如矛盾、敌意或不适应的情感，以接受的态度加以处理或予以澄清，使来访者对此有更明确的认识。