健美操常用的几种手型

    健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使健美操动作更加丰富多彩，生动活泼， 更具有感染力。

　　（1）并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。 

　　（2）分开式：五指用力伸直，充分张开。 

　　（3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。 

　　（4）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。

　　（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。 

　　（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指 自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。