《春季儿童饮食》越吃越聪明的儿童食物:虾皮

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年02月11日 23:39:37
      虾皮中含钙量极为丰富,每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他缺钙引起的疾……

  虾皮中含钙量极为丰富,每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮,对加强记忆力和防止软骨病都有好处。

《春季儿童饮食》越吃越聪明的儿童食物:虾皮

《春季儿童饮食》越吃越聪明的儿童食物:虾皮


  
  推荐食谱:紫菜虾皮蛋汤虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液,随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。

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